Aie ! Pourquoi ai-je soudainement des « chevilles gonflées » ?

Qu’est-ce que l’œdème ?

L’œdème signifie gonflement, et cela se produit lorsque les minuscules vaisseaux sanguins, ou capillaires, commencent à laisser fuir du liquide dans les tissus environnants. Ce liquide supplémentaire commence à s’accumuler et votre corps gonfle.

L’œdème apparaît souvent dans les bras, les jambes et les pieds, mais il peut également se manifester dans l’abdomen, et l’excès de liquide peut même s’accumuler dans les poumons — ce qui est une forme très grave d’œdème, appelée « œdème pulmonaire ».

Quelles sont les causes de l’œdème ?

Bien que certaines causes de l’œdème puissent être relativement mineures, d’autres sont le résultat de troubles de santé graves — voire potentiellement mortels.

Inflammation — L’inflammation due à une réaction allergique, un traumatisme, une infection, une éruption cutanée ou même certaines maladies peut provoquer une inflammation et, par conséquent, un œdème.

Médicaments — Certains médicaments peuvent modifier l’équilibre électrolytique et hydrique du corps, ou rendre les reins moins efficaces pour éliminer l’excès de liquide. Les médicaments qui peuvent provoquer un œdème incluent les corticostéroïdes, les AINS comme l’ibuprofène, l’insuline ou les médicaments contre l’hypertension.

Carences en vitamines ou en nutriments — La malnutrition due à une carence en protéines peut amener le corps à retenir du liquide, surtout dans l’abdomen. Le kwashiorkor est un type de malnutrition qui provoque un abdomen gonflé et distendu. Le kwashiorkor affecte le plus souvent les enfants dans les pays en développement où les protéines sont rares. Certaines carences en vitamines B peuvent également provoquer une rétention d’eau et un œdème.

Déséquilibres électrolytiques — Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement dans nos fluides corporels qui aident à conduire les impulsions électriques nécessaires aux muscles, en particulier au cœur. Les électrolytes maintiennent également l’équilibre entre le sodium, le potassium et l’eau. Lorsque l’un de ces minéraux essentiels est déséquilibré, un œdème peut apparaître. Les autres causes d’œdème comprennent : de longues périodes d’inactivité, une hypothyroïdie, la grossesse, la pilule contraceptive, trop de sel/sodium dans l’alimentation, et une consommation excessive de sucre et de glucides. Le traitement des cas plus mineurs d’œdème inclut une activité physique accrue, la vérification de la thyroïde et d’autres hormones pour détecter des déséquilibres, et les changements nécessaires dans le régime alimentaire et la nutrition.

Causes graves liées à la santé

Insuffisance cardiaque congestive — C’est une cause fréquente mais sérieuse d’œdème, souvent dans les pieds et les chevilles. En fait, c’est un symptôme caractéristique de l’insuffisance cardiaque. L’insuffisance cardiaque se produit lorsque le cœur n’est pas assez fort pour pomper efficacement le sang dans tout le corps, et lorsque le sang s’accumule, cela augmente la pression artérielle. Quand cela se produit, le liquide commence à s’échapper des capillaires vers les extrémités. Une insuffisance cardiaque plus sévère peut provoquer une accumulation de liquide dans les poumons, appelée œdème pulmonaire. C’est une urgence médicale.

Maladie rénale — Les reins sont l’un des principaux organes de régulation des fluides de notre corps. Ils régulent également le sodium et le potassium, deux électrolytes primaires qui contrôlent la rétention d’eau. Quand les reins ne peuvent pas filtrer suffisamment d’eau et de sodium, cela provoque une accumulation de liquide dans le corps, entraînant un œdème.

Diabète — Une glycémie plus élevée que la normale, due à une consommation excessive de glucides et de sucre et à un diabète mal contrôlé, provoque une rétention d’eau. De plus, le glucose élevé endommage les artères, provoquant une inflammation et un durcissement — ce qui entraîne l’athérosclérose. Lorsque la circulation sanguine est altérée, le liquide peut s’accumuler dans les membres inférieurs. Le diabète peut également provoquer une maladie rénale et une insuffisance cardiaque, toutes deux entraînant un œdème supplémentaire.

Insuffisance veineuse — Les veines contiennent des valves qui aident à repousser le sang vers le cœur pour assurer la circulation. Avec le temps, les valves s’usent et le sang tend à s’accumuler dans les jambes. Cette accumulation de sang provoque des varices et un œdème. Le sang à circulation lente peut aussi provoquer la formation de caillots sanguins — ce qui peut être très dangereux, surtout s’ils se détachent et voyagent vers le cœur ou les poumons.

Lymphœdème — Le lymphœdème est un type d’œdème lié au système lymphatique. Le système lymphatique fonctionne essentiellement en parallèle du système circulatoire et aide à combattre les infections et à filtrer les toxines du sang. Lorsqu’il y a des dommages à une zone du système lymphatique ou des ganglions lymphatiques, le liquide ne s’écoule pas correctement, entraînant souvent un gonflement et un œdème.

Le cancer, les traitements anticancéreux, la chirurgie, les traumatismes et les blessures peuvent provoquer des blocages ou un mauvais drainage lymphatique dans certaines zones du corps, généralement les extrémités. Un exemple : une femme ayant subi une chirurgie du cancer du sein avec ablation des ganglions lymphatiques peut avoir un gonflement extrême du bras près de la zone opérée, à cause du lymphœdème.

Le lymphœdème peut être une condition grave en raison du risque que la peau fine et fragile soit blessée et que l’infection s’installe. Le liquide piégé offre également un terrain propice à la croissance de bactéries ou de champignons. Cela peut entraîner une cellulite, qui est une infection sous la peau. Non traitée, ce type d’infection cutanée peut se propager dans le sang et provoquer une septicémie, une infection systémique potentiellement mortelle.

Un gonflement sévère dû au lymphœdème peut aussi provoquer des fissures ou des ruptures de la peau, et le liquide peut s’écouler. À long terme, le lymphœdème peut provoquer un épaississement et un durcissement de la peau qui ne disparaît pas. Il existe un risque de type de cancer qui se développe sur un lymphœdème non traité. ==> Mettez Fin aux Pieds et Chevilles Enflés Grâce à Ce Secret de L’Antarctique