vendredi , 4 juillet 2025
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Détective Nutrition

Mike Geary est spécialiste en nutrition certifié et entraîneur personnel certifié depuis plus de 15 ans. Il étudie la nutrition et l'entraînement depuis près de 25 ans, depuis qu'il est jeune adolescent. Mike est originaire de Pennsylvanie, mais amoureux de la montagne il réside maintenant dans l'Utah. Mike est un passionné d'aventure et quand il ne passe pas son temps à faire du ski, du VTT, de la randonnée ou du paddleboard sur le lac, il apprécie le parachutisme, le rafting, le pilotage d'un avion de chasse italien (sérieux), la plongée sous-marine, de l'héli-ski et Voyager à travers le monde tout en appréciant l'apprentissage de différentes cultures. À l'âge de 40 ans, Mike se sent maintenant plus sain, plus fort et plus énergique qu'à l'âge de 20 ans... Tout cela en raison d'un mode de vie sain et d'une excellente nutrition !

Guacamole aux petits pois et radis

par Cat Ebeling — coauteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Une façon très différente et rafraîchissante de manger du guacamole. L’ajout de petits pois ajoute un goût inhabituel, frais et …

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Le Top 3 des choses à ÉVITER au restaurant pour rester mince et en bonne santé

Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)   J’ai beaucoup voyagé pour affaires l’année dernière et j’ai remarqué …

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Les 20 meilleures règles alimentaires que vous devez savoir pour être mince & en bonne santé

Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)   Tout ce que vous vouliez savoir sur les protéines, les …

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Cette épice unique peut-elle vous aider à combattre votre graisse abdominale ?

Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)   1 astuce simple et prouvée scientifiquement pour non seulement …

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Ces aliments sont-ils bons ou mauvais pour vous ?

Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)   Il y a beaucoup de polémique autour de ces …

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3 soi-disant aliments « santé » que vous devez arrêter de consommer (si vous voulez un corps mince et en bonne santé) 

Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)   J’ai lu récemment une statistique dans un livre de …

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Quel est le meilleur choix nutritionnel des oeufs ? Les blancs ou les jaunes ?

Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)   J’étais en randonnée un week-end avec quelques amis, lorsque …

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Le #1 des PIRES aliments nuisibles pour votre cerveau 

Cette astuce quotidienne peut vous aider à vous détoxifier, améliorer votre digestion, stimuler votre métabolisme et vos niveaux d’énergie. Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez …

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Buvez ceci en premier le matin

Cette astuce quotidienne peut vous aider à vous détoxifier, améliorer votre digestion, stimuler votre métabolisme et vos niveaux d’énergie. Par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller : Tout sur les Abdominaux Coauteur : La Cuisine Brûleuse de Graisses, Le Top 101 des Aliments qui COMBATTENT le Vieillissement, Stoppez votre Diabète, La …

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