Cet article est tiré du blog de accrosdupaleo.com : Est-ce que les douleurs au bas du dos vous empêchent de travailler, de faire de l’exercice et de bien dormir ? Vous n’êtes pas seul. En fait, des millions de personnes souffrent à un moment ou à un autre de douleurs …
Lire la suite »13 exercices faciles d’ouverture de hanches
L’article d’aujourd’hui est tiré de AccrosduPaleo. Votre raideur des hanches vous gêne dans votre mode de vie ? Avoir les hanches raides peut conduire au mal de dos et à la sciatique, et peut vous empêcher de faire les activités que vous aimez. Essayez ces 13 positions pour ouvrir les …
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