mercredi , 2 avril 2025
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Détective Nutrition

Mike Geary est spécialiste en nutrition certifié et entraîneur personnel certifié depuis plus de 15 ans. Il étudie la nutrition et l'entraînement depuis près de 25 ans, depuis qu'il est jeune adolescent. Mike est originaire de Pennsylvanie, mais amoureux de la montagne il réside maintenant dans l'Utah. Mike est un passionné d'aventure et quand il ne passe pas son temps à faire du ski, du VTT, de la randonnée ou du paddleboard sur le lac, il apprécie le parachutisme, le rafting, le pilotage d'un avion de chasse italien (sérieux), la plongée sous-marine, de l'héli-ski et Voyager à travers le monde tout en appréciant l'apprentissage de différentes cultures. À l'âge de 40 ans, Mike se sent maintenant plus sain, plus fort et plus énergique qu'à l'âge de 20 ans... Tout cela en raison d'un mode de vie sain et d'une excellente nutrition !

Le régulateur de pression artérielle

par Cat Ebeling — co-auteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Le fait d’apprendre que l’on souffre d’hyperpression artérielle ou d’hypertension, comme elle est communément appelée, peut être effrayant et …

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Baba Ghanoush

par Cat Ebeling — co-auteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Le Baba Ghanoush, ou Baba Ghanouge, est une purée méditerranéenne traditionnelle d’aubergines parfumée au tahini (pâte de graines de …

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Boulettes de viande de dinde à la thaïlandaise avec sauce au curry rouge

par Cat Ebeling — co-auteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Cuisiner Thaï peut sembler exotique, mais en réalité, il faut juste quelques ingrédients différents pour créer d’incroyables plats thaïlandais. …

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La VÉRITÉ sur le bacon : d’une bien mauvaise réputation, d’un élément du petit déjeuner américain, le bacon réserve bien des surprises…

On dit que le bacon est « malsain », mais l’est-il vraiment ? Voyons la composition du bacon, et penchons nous sur les nitrates, les nitrites, les HCA, etc. Comme vous allez le voir, dans certains cas (pas tous), la graisse de porc peut être considérée comme saine !  Par Mike Geary …

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Comparaison de la Metformine à la Berbérine pour lutter contre le diabète (cette plante jaune réduit aussi la pression artérielle, combat les parasites, etc.)

par Cat Ebeling — co-auteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Le diabète de type 2 est une véritable épidémie dans les pays civilisés. Les statistiques montrent une tendance croissante de l’obésité, …

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Concentrez-vous sur la cohérence et la variation de vos séances d’entraînement pour éviter la routine et obtenir de meilleurs résultats

par Mike Geary — co-auteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Dans un de mes articles récents, j’ai parlé du fait que vous devez modifier et varier les exercices qui …

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Le jeûne intermittent ralentit le vieillissement, combat la maladie, renforce les muscles et brûle les graisses.

par Cat Ebeling — co-auteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) La nouvelle tendance en matière de régime consiste à ne pas manger. C’est le jeûne intermittent. Cela a du …

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L’épice antioxydante la plus efficace de vos placards

Nous parlons d’une super épice qu’est le curcuma – un puissant antioxydant aux avantages surprenants pour la santé. par Cat Ebeling & Mike Geary — co-auteurs de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone …

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7 Aliments « GRAS » qui peuvent vous aider à obtenir un ventre plat (Certains d’entre eux vont vous surprendre !)

par Cat Ebeling — coauteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Je pense que la propagande anti graisses est morte et presque tout le monde comprend maintenant que la graisse …

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