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par Cat Ebeling — coauteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses, Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement, Stoppez votre Diabète, La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)
J’aimerais attirer votre attention sur un médicament miracle qui se trouve probablement au fond de votre armoire à pharmacie, oublié depuis longtemps et prenant la poussière.
Ce médicament sûr et largement étudié est utilisé depuis des milliers d’années. Ce médicament simple peut être considéré comme l’une des plus grandes contributions à la santé de l’humanité. Je parle de l’aspirine.
L’aspirine, ou acide acétylsalicylique, demeure l’un des médicaments les plus utilisés au monde. Dérivée de l’écorce de saule, elle était employée comme analgésique et antipyrétique par les Égyptiens, les Sumériens et d’autres civilisations antiques.
L’aspirine est depuis utilisée comme anti-inflammatoire, analgésique, antipyrétique et fluidifiant sanguin. Elle est également efficace contre les douleurs musculaires, l’arthrite, les maux de dents et les crampes menstruelles.
Il existe aujourd’hui de plus en plus de preuves des nombreux bienfaits de l’aspirine, notamment pour aider à freiner la progression des cellules cancéreuses, contribuer à inverser certaines formes de démence, améliorer l’humeur, augmenter le flux sanguin et améliorer la santé métabolique, pour n’en citer que quelques-uns.
L’aspirine est véritablement un médicament miracle, éprouvé et qui sauve des vies, avec très peu d’effets secondaires.
Découvrons ensemble certains des bienfaits étonnants, mais peu connus, de ce médicament bien connu.
Soutien cardiaque et circulatoire
L’aspirine est reconnue depuis longtemps pour son efficacité dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Elle agit en empêchant l’agrégation des plaquettes sanguines et la formation de caillots. Ces caillots contribuent à l’apparition d’infarctus et d’AVC en bloquant la circulation sanguine.
L’aspirine peut également stopper un infarctus ou un AVC en cours en fluidifiant le sang et en en limitant l’agrégation plaquettaire et la formation de nouveaux caillots.
L’aspirine est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires; sa capacité à réduire l’inflammation peut donc aussi avoir un effet protecteur sur le cœur.
Cerveau et nerfs
Les effets de l’aspirine sur le cerveau et le système nerveux sont remarquablement puissants. L’aspirine peut être considérée comme un nootrope puissant. Elle est particulièrement efficace pour réduire l’inflammation cérébrale. Cette inflammation peut provoquer dépression, anxiété, trouble bipolaire et autres troubles mentaux.
L’aspirine contribue non seulement à améliorer l’humeur et la stabilité émotionnelle, mais elle réduit également le stress, génère une sensation de calme, favorise un meilleur sommeil et combat la dépression, tout en régulant la sérotonine et d’autres substances chimiques essentielles au cerveau.
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que l’aspirine favorise la régénération des neurones dans l’hippocampe. Cette zone du cerveau est responsable de l’humeur, des émotions et du jugement. Cette neurogenèse est très prometteuse pour prévenir, voire inverser, certaines formes de démence, favoriser la récupération après un AVC et améliorer la mémoire et les fonctions cognitives.
La neurogenèse est l’un des facteurs clés de la longévité et du ralentissement du processus de vieillissement cérébral.
L’aspirine stimule la libération du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Le BDNF joue un rôle important dans de nombreuses fonctions physiologiques et pathologiques du cerveau et du système nerveux. Il est essentiel au bon fonctionnement des circuits cérébraux et à leur communication. Le bon fonctionnement du système nerveux central dépend du BDNF.
Les propriétés anti-inflammatoires de l’aspirine protègent également le cerveau, réduisant ainsi le risque de maladie d’Alzheimer, de maladie de Parkinson, de sclérose en plaques et d’autres maladies neurodégénératives.
L’aspirine, en limitant l’agrégation plaquettaire, peut contribuer à réduire les lésions supplémentaires liées aux AVC, favoriser la récupération après un AVC et atténuer certains symptômes de la dépression post-AVC.
Cependant, il est important de noter que l’utilisation d’aspirine à faible dose pour prévenir un premier AVC chez les personnes en bonne santé n’est pas recommandée de façon systématique, et dépend largement du risque cardiovasculaire individuel évalué par un professionnel de santé.
L’aspirine est connue depuis longtemps pour soulager les maux de tête, mais elle s’avère également très efficace, notamment contre les migraines, surtout en association avec la caféine. L’aspirine peut aussi soulager les douleurs nerveuses, quelle que soit leur localisation, qu’elles soient dues à de simples courbatures, à la neuropathie diabétique, à la chimiothérapie ou à d’autres problèmes de santé.
Associés à l’aspirine, ces aliments contribueraient à la guérison du cerveau et réduiraient le risque de maladies mentales telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques.
Lutte contre le cancer
L’un des bienfaits méconnus et pourtant remarquables de l’aspirine pour la santé est sa capacité à réduire durablement l’incidence et la mortalité de différents types de cancers. Ceci est probablement dû en partie à ses propriétés anti-inflammatoires douces.
L’aspirine à faible dose et prise sur le long terme est associée à une réduction du risque de cancer colorectal grâce à l’inhibition de certains composés inflammatoires, selon l’Institut national du cancer. D’après le Journal of Public Health, l’aspirine réduit également la mortalité globale liée aux cancers du foie, du pancréas, de la prostate, du poumon, colorectal, du sein, de l’endomètre et des ovaires.
L’aspirine, utilisée comme traitement adjuvant en association avec d’autres traitements plus conventionnels, réduit la propagation métastatique et augmente les taux de survie de nombreux patients atteints de cancer.
Associés à l’aspirine, ces aliments anticancéreux détoxifieront votre organisme, renforceront votre système immunitaire, répareront l’ADN de vos cellules et détruiront les cellules cancéreuses pour stopper la propagation du cancer.
Renforcement du système immunitaire
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices, l’aspirine renforce le système immunitaire. Elle contribue ainsi à prévenir les réactions immunitaires excessives responsables d’inflammations chroniques et de maladies auto-immunes.
L’inflammation intervient également lorsque l’organisme lutte contre les virus; elle fait partie de la réponse immunitaire. Cependant, une réaction immunitaire excessive peut entraîner des maladies plus graves. L’aspirine peut contribuer à moduler la réaction immunitaire afin de renforcer sa capacité à combattre les virus et autres agents pathogènes.
Des études suggèrent que l’aspirine peut affecter la fonction des cellules immunitaires comme les macrophages, les lymphocytes T et les cellules dendritiques, qui sont essentielles pour reconnaître et combattre les infections.
L’aspirine est également efficace contre la prolifération de certaines bactéries, comme H. pylori, responsable d’ulcères à l’estomac, et Candida albicans, qui peut infecter l’intestin et provoquer divers symptômes.
Santé métabolique
Un mauvais métabolisme est reconnu comme l’une des principales causes d’inflammation, notamment en lien avec des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, le cancer et la démence. Maintenir une glycémie stable et une bonne sensibilité à l’insuline est un objectif pour la quasi-totalité de la population.
L’aspirine contribue à stabiliser la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline. Une étude menée avec l’aspirine a rapporté une diminution de 25 % de la glycémie à jeun, ainsi qu’une réduction du cholestérol total et de la protéine C-réactive – autant de facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de prédiabète.
Cette même étude a démontré une réduction spectaculaire de 50 % du taux de triglycérides après un traitement à forte dose d’aspirine. Le taux de triglycérides, indicateur clé des maladies cardiovasculaires et autres maladies chroniques, reflète la glycémie.
Lorsque l’on ingère trop de glucides et de sucre, l’organisme les transforme rapidement en glucose. Le foie convertit ensuite l’excédent de glucose en triglycérides. L’aspirine contribue à ralentir ce processus, maintenant ainsi une glycémie et un taux de triglycérides bas.
Longévité
L’aspirine devrait être le médicament anti-âge préféré de tous. Avec l’âge, notre système immunitaire se dérègle, ce qui nous rend plus susceptibles de souffrir d’inflammation chronique. La baisse des taux d’hormones contribue également à l’augmentation de l’inflammation. Ce phénomène favorise souvent l’apparition de maladies comme la maladie d’Alzheimer, le cancer et les maladies cardiaques.
L’inflammation chronique de bas grade, ou « inflammaging », est très fréquente chez les personnes âgées. En réduisant l’inflammation globale, le risque de mortalité toutes causes confondues diminue significativement. Des études montrent que les anti-inflammatoires comme l’aspirine ralentissent le vieillissement.
L’aspirine induit également l’autophagie, un processus qui élimine les cellules endommagées et leurs composants, améliorant ainsi la fonction cellulaire et la santé métabolique. Ce nettoyage cellulaire contribue à stimuler la production d’énergie tout en prévenant la dégradation structurelle et fonctionnelle des mitochondries dans les cellules.
Chacun a une raison de vivre longtemps et en bonne santé. Apporter ces petits changements peut vous aider non seulement à vivre le plus longtemps possible, mais aussi à vivre la vie la plus longue et la plus saine possible, sans maladies chroniques .
Santé reproductive
Chez la femme, l’aspirine à faible dose est utilisée pour améliorer la circulation sanguine vers l’utérus, ce qui est particulièrement utile pour celles qui suivent un traitement de fertilité. L’aspirine semble également prometteuse pour réduire le risque de prééclampsie et de fausse couche. Enfin, elle est utilisée depuis longtemps pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.
Chez l’homme, l’aspirine est un inhibiteur de l’aromatase, ce qui contribue à réduire le taux d’œstrogènes en empêchant la conversion indésirable de la testostérone en œstrogènes. Comme l’aspirine fluidifie le sang et favorise une meilleure circulation sanguine, elle est également censée améliorer l’afflux sanguin vers le pénis et ainsi remédier aux troubles de l’érection.
Autres bienfaits de l’aspirine pour la santé
- L’aspirine aide à prévenir les dommages oxydatifs et l’inflammation des vaisseaux sanguins causés par les huiles de graines végétales polyinsaturées.
- L’aspirine contribue à réduire les symptômes du psoriasis et favorise la cicatrisation des plaies cutanées et des maladies des gencives.
- L’aspirine aide à gérer les symptômes de l’asthme et à prévenir le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA).
- L’aspirine peut contribuer à prévenir l’inflammation microvasculaire des reins, ce qui protège ces derniers des dommages chez les personnes diabétiques.
- L’aspirine réduit l’inflammation associée à la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD).
- L’aspirine peut ralentir la progression de la dégénérescence maculaire liée à l’âge en améliorant la circulation sanguine et en réduisant l’inflammation.
L’aspirine est un médicament remarquable aux multiples applications dans la plupart des systèmes de l’organisme. Elle pourrait être l’un des meilleurs médicaments pour la longévité, car elle réduit l’inflammation, prévient les maladies cardiaques, diminue le risque de cancer et protège les fonctions cognitives du cerveau.
L’aspirine a peu d’effets secondaires; cependant, elle présente un léger risque de saignement intestinal, bien que certaines études montrent que seulement 8 personnes sur 1000 ont présenté cette réaction, contre 5 sur 1000 pour le groupe placebo.
Toute personne souhaitant utiliser de l’aspirine à long terme devrait consulter son professionnel de santé afin de déterminer si l’aspirine lui convient, en fonction de son état de santé individuel.
Conclusion
L’aspirine est un médicament ancien, bien connu et largement étudié, dont les effets vont bien au-delà du simple mal de tête.
Important : l’aspirine n’est pas adaptée à tout le monde et peut augmenter le risque de saignements, notamment digestifs. Toute prise régulière doit se faire avec l’avis d’un professionnel de santé.
Si votre objectif est de soutenir naturellement votre santé cardiovasculaire, votre circulation sanguine et l’inflammation de fond, sans remplacer un traitement médical, il existe une approche complémentaire intéressante : Découvrir l’approche naturelle pour soutenir le cœur et la circulation
Références
