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Détective Nutrition

Mike Geary est spécialiste en nutrition certifié et entraîneur personnel certifié depuis plus de 15 ans. Il étudie la nutrition et l'entraînement depuis près de 25 ans, depuis qu'il est jeune adolescent. Mike est originaire de Pennsylvanie, mais amoureux de la montagne il réside maintenant dans l'Utah. Mike est un passionné d'aventure et quand il ne passe pas son temps à faire du ski, du VTT, de la randonnée ou du paddleboard sur le lac, il apprécie le parachutisme, le rafting, le pilotage d'un avion de chasse italien (sérieux), la plongée sous-marine, de l'héli-ski et Voyager à travers le monde tout en appréciant l'apprentissage de différentes cultures. À l'âge de 40 ans, Mike se sent maintenant plus sain, plus fort et plus énergique qu'à l'âge de 20 ans... Tout cela en raison d'un mode de vie sain et d'une excellente nutrition !

6 avantages puissants du zinc : votre système immunitaire, vos hormones, votre fonction cérébrale et bien plus encore

par Cat Ebeling — coauteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!) Prenez-vous du zinc pour aider à prévenir le rhume, la grippe et le Covid ? Si ce n’est pas …

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Consommez ces 9 aliments pour avoir des dents plus solides et plus blanches

Tout le monde veut des dents plus solides, plus blanches et plus saines. Mais la plupart d’entre nous ne veulent pas payer une fortune pour avoir ce sourire blanc éblouissant. Les dentifrices conventionnels pourraient prétendre rendre vos dents plus blanches à l’extérieur et plus solides à l’intérieur, alors qu’en réalité, …

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10 méthodes naturelles pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé

⚠️ Important avant de commencer Si vous avez : ✔️ mauvaise haleine persistante ✔️ gencives sensibles ou qui saignent ✔️ caries répétées ✔️ infections fréquentes Cela vient souvent d’un déséquilibre du microbiote buccal. Une courte présentation explique comment le rééquilibrer naturellement : 👉 Voir la présentation gratuite ici Les caries …

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8 laxatifs naturels pour soulager les ballonnements et la constipation

Savez-vous qu’il existe de nombreux aliments qui agissent comme de légers laxatifs naturels? Si vous êtes comme la majorité des nouveaux adeptes du Paléo, votre digestion s’est probablement triplement améliorée depuis que vous avez éliminé les céréales, les aliments transformés et l’excès de sucre. Toutefois, il n’est pas inhabituel même pour …

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