vendredi , 9 décembre 2022
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Solutions naturelles de nettoyage pour votre maison

par Cat Ebeling — coauteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)

Le nettoyage et la désinfection sont devenus des sujets auxquels tout le monde tout le monde fait attention de nos jours. Malheureusement, de nombreux nettoyants et désinfectants sont hautement toxiques pour notre organisme. Les produits de nettoyage contiennent une grande variété de produits chimiques agressifs, y compris des substances classées comme composés organiques volatils ou COV.

Les produits de nettoyage conventionnels contiennent souvent des agents nettoyants agressifs ainsi que des parfums et des couleurs artificielles. Les COV et autres produits chimiques sont libérés lors de l’utilisation de produits de nettoyage dans votre maison et peuvent contribuer à des problèmes respiratoires chroniques, des réactions allergiques, l’asthme, et même au cancer.

Les produits chimiques toxiques contenus dans les produits d’entretien ménagers quotidiens son notamment :

  • Cancérogènes : agents cancérigènes.
  • Les perturbateurs endocriniens : sous forme de xénœstrogènes (composés œstrogéniques chimiques) Les xénœstrogènes peuvent entraîner l’infertilité, la dysfonction sexuelle, les fausses-couches, les problèmes menstruels, la gynécomastie et le cancer.
  • Les neurotoxines : toxiques pour le cerveau et les nerfs, peuvent provoquer des maux de tête, des changements d’humeur, et même des maladies comme la maladie de Parkinson.

Ces substances peuvent être absorbées par la peau et les poumons, provoquant des éruptions cutanées, de l’asthme ainsi que des irritations du nez et de la gorge. Ils sont particulièrement nocifs pour les membres vulnérables de notre famille, les enfants et les animaux domestiques.

La recherche montre que bon nombre des produits chimiques présents dans les produits d’entretien ménager conventionnels sont bioaccumulables et très toxiques. Cela signifie qu’une fois dans votre système, ils restent en fait dans votre système et sont difficiles à effacer. Cela vous rend plus vulnérable aux maladies auto-immunes et aux cancers.

De plus, de nombreux ingrédients contenus dans les produits de nettoyage conventionnels sont très nocifs pour l’environnement et peuvent nuire aux plantes et à la faune, contaminer l’eau potable et nuire à la qualité du sol, et même de l’air. Consultez l’agence de protection de l’environnement et le groupe de travail environnemental pour en savoir plus.

Qu’en est-il des produits de nettoyage naturels ?

Bon nombre des produits « naturels » de nettoyage que l’on trouve dans les épiceries, peuvent contenir en fait des produits chimiques nocifs, malgré leur étiquetage « naturel ». Malheureusement, aucune loi n’exige que les entreprises soient transparentes sur tous les ingrédients de leurs produits. Cela signifie qu’ils peuvent faire de fausses déclarations sur leurs ingrédients dits « naturels ».

L’autre gros problème avec les produits de nettoyage naturels achetés en magasin est leur prix. Ils sont souvent jusqu’à deux fois plus cher que les produits de nettoyage conventionnels.

Mais vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune en produits naturels. Du bon vinaigre à l’ancienne, du bicarbonate de soude, des huiles essentielles et d’autres ingrédients peu coûteux trouvés dans votre garde-manger peuvent nettoyer aussi bien ou mieux que les produits de nettoyage conventionnels ou naturels achetés en magasin, sans aucun sous-produit toxique.

Ces produits naturels sont peu coûteux et polyvalents à garder à portée de main pour créer vos propres produits de nettoyage :

  • Le vinaigre : L’un des meilleurs ingrédients de nettoyage naturels complets. Le vinaigre contient de l’acide acétique, un acide doux aux propriétés antibactériennes. Le vinaigre blanc distillé fonctionne mieux pour le nettoyage.
  • Savon de Castille : Un savon doux et polyvalent, qui peut être utilisé sur votre corps, mais aussi très efficace pour le nettoyage. La Castille liquide du Dr Bronner est idéale pour cela.
  • Bicarbonate de soude : Le bicarbonate de soude a un certain nombre d’excellentes utilisations, pour le récurage, la lessive et plus encore. Gardez toujours une bonne quantité de bicarbonate de soude à portée de main.
  • Huiles essentielles : Huile d’arbre à thé, huiles de lavande, de romarin, d’orange, de citron ou d’eucalyptus. La plupart des huiles essentielles sont antibactériennes et antivirales, alors choisissez le ou les parfums que vous préférez. Mon préféré est l’huile essentielle d’orange douce.
  • Chiffons en microfibre, éponges
  • Flacons vaporisateurs vides

Ces deux produits de nettoyage DIY nettoieront presque tout dans votre maison. Le premier est un gommage doux fait maison et l’autre est un nettoyant en aérosol tout usage. Il existe de nombreuses variantes de ces derniers en ligne. Assurez-vous de tester d’abord le produit de nettoyage sur une petite surface.

Gommage doux

  • ½ tasse de savon de Castille
  • 1½ tasse de bicarbonate de soude
  • ¼ à ½ tasse d’eau (utilisez de l’eau distillée si l’eau du robinet est très dure)
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc distillé

Mélangez le savon de Castille et le bicarbonate de soude dans un grand bol. Dans un bol séparé, mélanger une tasse d’eau avec le vinaigre. Mélangez-le avec le mélange de bicarbonate de soude. Ajoutez plus d’eau pour obtenir la consistance souhaitée. Conservez la pâte plus épaisse dans un récipient couvert.

* Ce n’est généralement pas une bonne idée de mélanger du vinaigre et du savon de Castille (acide/base). Mais dans ce cas, le bicarbonate de soude est aussi une base. Il protège de la neutralisation du savon par le vinaigre.

Recette de pulvérisation tout usage

Mélanger dans un flacon pulvérisateur.

  • 2 tasses d’eau (utilisez de l’eau distillée si l’eau du robinet est très dure)
  • 2 cuillères à soupe de savon de Castille
  • 10 à 20 gouttes de votre huile essentielle préférée (facultatif)

Savon à lessive maison

  • Un vieux pot de détergent vide de 1/2 gallon (environ 2l)
  • 1/2 tasse de savon de Castille liquide
  • 1/2 tasse de bicarbonate de soude
  • 15 gouttes d’huile essentielle d’orange, de lavande ou de jasmin (ou toute combinaison)

Versez le savon de Castille, le bicarbonate de soude et l’huile essentielle préférée à l’intérieur de la cruche. L’utilisation des huiles essentielles est facultative, mais vous laissera un linge qui sent bon.

Remplissez le pichet d’eau chaude, cela aidera à dissoudre le bicarbonate de soude, jusqu’à ce que vous atteigniez presque le haut du pichet. Fermez-le et secouez-le.

Utilisez environ ¼ à 1/3 de tasse par charge. Assurez-vous de secouer légèrement le pot à chaque fois avant de l’utiliser. Pas trop, sinon, lorsque vous ouvrez le pot, le mélange éclatera.

Voilà, des produits de nettoyage naturels, basiques et faciles à utiliser pour votre maison. Profitez de la propreté naturelle !

 

Références

https://www.eatgood4life.com/diy-laundry-detergent/

https://www.marksdailyapple.com/natural-and-non-toxic-diy-cleaning-solutions-for-your-home/?utm_campaign=newsletter&utm_medium=email&utm_source=mda&utm_content=MDA&_ke=eyJrbF9jb21wYW55X2lkIjogIlFhekhXeiIsICJrbF9lbWFpbCI6ICJjYWViZWxpbmdAZ21haWwuY29tIn0%3D

https://dontmesswithmama.com/7-toxic-household-cleaners-avoid-problem-natural-store-bought-cleaners/

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11397-household-chemical-products-and-their-health-risk

A propos Détective Nutrition

Mike Geary est spécialiste en nutrition certifié et entraîneur personnel certifié depuis plus de 15 ans. Il étudie la nutrition et l'entraînement depuis près de 25 ans, depuis qu'il est jeune adolescent. Mike est originaire de Pennsylvanie, mais amoureux de la montagne il réside maintenant dans l'Utah. Mike est un passionné d'aventure et quand il ne passe pas son temps à faire du ski, du VTT, de la randonnée ou du paddleboard sur le lac, il apprécie le parachutisme, le rafting, le pilotage d'un avion de chasse italien (sérieux), la plongée sous-marine, de l'héli-ski et Voyager à travers le monde tout en appréciant l'apprentissage de différentes cultures. À l'âge de 40 ans, Mike se sent maintenant plus sain, plus fort et plus énergique qu'à l'âge de 20 ans... Tout cela en raison d'un mode de vie sain et d'une excellente nutrition !

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