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Cinq choses qui peuvent détruire votre thyroïde

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par Cat Ebeling — coauteur de best-sellers : La Cuisine Brûleuse de Graisses,~ Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement ~ Stoppez votre Diabète ~ La Vérité sur la Testostérone (*nouveau !!!)

Votre glande thyroïde est une petite glande en forme de papillon située dans votre cou. Elle est responsable de fonctions corporelles importantes telles que la fréquence respiratoire, la fréquence cardiaque, la digestion, l’énergie, la prise ou la perte de poids et même votre humeur.

La glande thyroïde produit des hormones qui régulent le métabolisme de votre corps. Ces hormones sont principalement la thyroxine (T4) et la triiodothyroinine (T3). Le bon équilibre de ces hormones assure le bon fonctionnement des fonctions de votre corps. La thyroïde produit des cellules appelées cellules C qui fabriquent de la calcitonine, qui contribue au métabolisme du calcium et des os.

Lorsque le corps a besoin de plus ou moins de ces hormones, l’hypophyse du cerveau envoie une hormone appelée “hormone stimulant la thyroïde” (TSH) qui signale à la thyroïde de modifier son niveau de production. Des niveaux élevés de TSH signifient que les hormones thyroïdiennes sont trop faibles, et de faibles niveaux de TSH signifient que les niveaux thyroïdiens sont trop élevés.

Diverses conditions peuvent affecter la glande thyroïde, et une maladie thyroïdienne peut se développer lorsque la thyroïde produit trop ou pas assez de T3 et de T4. Les femmes, en raison de l’équilibre complexe entre les hormones thyroïdiennes et les hormones sexuelles féminines, ont tendance à avoir des problèmes de thyroïde plus souvent que les hommes ou les enfants ; cependant, les hommes, en particulier les hommes plus âgés, peuvent aussi avoir des problèmes de thyroïde.

Hypothyroïdie

L’hypothyroïdie est l’un des troubles thyroïdiens les plus courants. C’est une thyroïde “basse”. Cela se produit lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment de T4 et de T3. Cela peut également se produire lorsque la thyroïde ne peut pas convertir le T4 en hormone thyroïdienne T3, plus active, destinée à être utilisée dans le corps.

Les symptômes de l’hypothyroïdie comprennent :

  • Fatigue
  • Gain de poids
  • Rétention d’eau
  • Douleurs musculaires et articulaires
  • Constipation
  • Règles irrégulières
  • Chute de cheveux
  • Avoir froid tout le temps
  • Dépression
  • Rythme cardiaque ralenti
  • Problèmes de fertilité

Le traitement de l’hypothyroïdie implique généralement une supplémentation en hormones thyroïdiennes, soit simplement un médicament synthétique T4, comme Synthroid, soit une combinaison naturelle de médicaments comprenant T3 et T4, comme Armor thyroïde ou Nature-Thyroid.

Thyroïdite de Hashimoto

La thyroïdite de Hashimoto est la cause la plus fréquente d’hypothyroïdie. La maladie de Hashimoto est une maladie auto-immune dans laquelle le corps attaque la glande thyroïde et celle-ci devient chroniquement enflammée. Cela se produit le plus souvent chez les femmes d’âge moyen, mais peut aussi affecter les hommes et les enfants. Au fil du temps, cette inflammation chronique évolue en hypothyroïdie, provoquant :

  • Gain de poids
  • Fatigue
  • Sensibilité au froid
  • Dépression
  • Chute de cheveux
  • Douleurs musculaires
  • Constipation

Les personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto peuvent ne présenter aucun symptôme au début, mais des anticorps anti-thyroïdiens (TPO) peuvent être détectés dans des analyses de sang. La TPO est une enzyme qui joue un rôle dans la production d’hormones thyroïdiennes.

Sans traitement, la maladie de Hashimoto peut s’aggraver progressivement et détruire la fonction thyroïdienne. Le traitement de Hashimoto est comme le traitement de l’hypothyroïdie et l’individu prend une forme synthétique ou naturelle d’hormones thyroïdiennes. Un test sanguin pour la fonction thyroïdienne doit être effectué toutes les 6 à 8 semaines pour déterminer les dosages corrects des médicaments.

Hyperthyroïdie

L’hyperthyroïdie se produit lorsque la glande thyroïde produit trop d’hormones thyroïdiennes. Bien que cela se produise plus souvent chez les femmes, cela peut également survenir chez les hommes, surtout après 60 ans. Les symptômes de l’hyperthyroïdie sont tout le contraire de ceux de l’hypothyroïdie. Ceux-ci inclus :

  • Nervosité
  • Anxiété
  • Faiblesse musculaire
  • J’ai chaud tout le temps
  • Insomnie
  • Rythme cardiaque rapide et irrégulier
  • Diarrhée
  • Perte de poids
  • Sautes d’humeur
  • Yeux exorbités

Le traitement de l’hyperthyroïdie consiste à prendre un antithyroïdien ou des bêtabloquants (médicaments qui ralentissent le rythme cardiaque), un traitement à l’iode radioactif ou une intervention chirurgicale pour retirer la thyroïde. Si elle n’est pas traitée, l’hyperthyroïdie peut causer de graves problèmes cardiaques, musculaires, osseux, de fertilité et d’autres problèmes de santé, car le corps passe à la vitesse supérieure en cas d’hyperthyroïdie.

Maladie de Graves

La maladie la plus courante liée à l’hyperthyroïdie est une maladie appelée maladie de Basedow. Cette maladie auto-immune amène le système immunitaire à attaquer la thyroïde, ce qui entraîne une production excessive d’hormones thyroïdiennes.

La maladie de Graves peut créer des complications dans de nombreuses parties du corps, des yeux et de la peau au cœur et aux os.

L’une des complications les plus graves de la maladie de Basedow est ce qu’on appelle une “tempête thyroïdienne”. Une tempête thyroïdienne est une maladie potentiellement mortelle qui peut survenir lorsque la maladie de Basedow n’est pas traitée. Elle se développe souvent chez les patients présentant une hyperthyroïdie de longue date. Elle peut éclater lorsqu’il y a d’autres facteurs de stress dans le corps, comme des crises cardiaques ou même des infections. Cela peut survenir à la suite d’un traitement radioactif pour l’hyperthyroïdie ou d’une utilisation irrégulière de médicaments antithyroïdiens. Les symptômes comprennent des battements de cœur, des tremblements, de la transpiration, de l’agitation et de la confusion. Un traitement d’urgence immédiat est essentiel : une tempête thyroïdienne peut provoquer un arrêt cardiaque et la mort.

Causes du dysfonctionnement de la thyroïde

1. Gluten – Il a été démontré que le gluten est lié à de nombreux cas de thyroïdite et d’hypothyroïdie de Hashimoto. Plusieurs études montrent un lien étroit entre la maladie thyroïdienne auto-immune (MAIT), notamment la maladie de Hashimoto et de Basedow, et l’intolérance au gluten. Ce lien est bien établi dans la communauté médicale et les chercheurs recommandent fortement que toutes les personnes atteintes d’AITD subissent un dépistage de l’intolérance au gluten.

Comment cela marche-t-il ? Il s’agit d’un cas où le corps identifie par erreur les composants du gluten présents dans le blé, le seigle, l’orge et d’autres céréales pour la glande thyroïde. La gliadine, qui est l’un des composants protéiques qui composent le gluten, ressemble au tissu thyroïdien. L’ingestion répétée de blé crée une inflammation de l’intestin (que vous y réagissiez ou non). L’inflammation intestinale chronique peut provoquer de minuscules trous dans l’intestin, où de minuscules particules de nourriture peuvent s’échapper à l’extérieur de l’intestin. Lorsque du gluten est consommé, la gliadine contenue dans le gluten échappe à la barrière intestinale et pénètre dans la circulation sanguine, et le système immunitaire l’attaque. Ces mêmes anticorps s’activent pour attaquer le tissu thyroïdien.

La réponse immunitaire au gluten peut durer 6 mois à chaque fois que vous en mangez. Ainsi, si vous avez des problèmes de thyroïde, il est essentiel d’éliminer TOUT le gluten de votre alimentation. Être principalement sans gluten n’aidera pas votre intestin ou votre fonction thyroïdienne.

Les tests de laboratoire standard pour le gluten ne sont pas très précis. Ils testent uniquement la présence d’anticorps anti-gluten dans le sang. Les anticorps anti-gluten dans le sang ne sont détectés que lorsque l’intestin a été endommagé au point où le gluten s’échappe de l’intestin, ce qui constitue un stade relativement avancé de cette maladie sournoise. Les analyses de sang manqueront les cas les plus bénins ou les plus précoces.

De plus, lorsque vous êtes testé pour la maladie coeliaque, vous êtes testé pour une seule gliadine spécifique, alpha gliadine et transglutaminase tissulaire, tTG-2.

Considérez ceci :

  • Les gens peuvent réagir négativement à d’autres composants du gluten qui ne sont pas inclus dans le test standard d’intolérance coeliaque/gluten. Et cela inclut votre fonction thyroïdienne.
  • Même si votre test de maladie cœliaque est négatif, vous pouvez avoir de graves réactions négatives à d’autres protéines de blé ou transglutaminases, qui peuvent toutes provoquer une inflammation et des problèmes au niveau de la glande thyroïde.
  • Pour chaque test de gluten positif, il y en a bien d’autres qui ne sont pas diagnostiqués, dont beaucoup ne présentent AUCUN symptôme gastro-intestinal.

Si vous présentez des symptômes d’hyperthyroïdie ou d’hypothyroïdie ci-dessus, il est préférable d’éviter totalement le gluten. L’éviter partiellement n’améliorera pas votre état.

2. Déséquilibre hormonal

Nous pensons souvent que nos hormones sexuelles fonctionnent totalement séparément de l’hormone thyroïdienne. Cependant, les hormones thyroïdiennes sont affectées par les niveaux d’œstrogènes, de progestérone et de cortisol.

Les hormones sexuelles féminines, notamment la progestérone, peuvent avoir une forte influence sur la conversion et l’efficacité des hormones thyroïdiennes. Lorsque les hormones sexuelles sont déséquilibrées, cela entraîne généralement des symptômes d’hypothyroïdie, notamment une prise de poids, de la fatigue et une perte de cheveux, même lorsque vos tests de laboratoire se situent dans les plages normales.

Pour les femmes, l’équilibre hormonal sain entre les œstrogènes, la testostérone et la progestérone peut être déséquilibré après l’accouchement, à la suite de l’utilisation de contraceptifs oraux ou pendant la périménopause.

Pendant la périménopause (environ 10 ans avant la ménopause), les hormones féminines commencent à changer, car les niveaux de progestérone peuvent chuter rapidement jusqu’à environ 75 % des niveaux précédents. L’œstrogène diminue plus progressivement et peut rester élevé, perturbant ainsi l’équilibre délicat qui existe. Cela provoque une condition appelée “dominance en œstrogènes”. Le résultat est des niveaux d’œstrogènes plus élevés par rapport à la progestérone. La plupart des symptômes typiques de la périménopause et de la ménopause sont souvent dus à la dominance des œstrogènes.

Lorsque les niveaux d’œstrogènes sont élevés et les niveaux de progestérone trop bas, le foie augmente la production d’une protéine appelée globuline liant la thyroïde ou TBG. Le TBG lie les hormones thyroïdiennes libres dans votre sang. Le TBG tient essentiellement en otage les hormones thyroïdiennes et elles n’atteignent pas vos cellules là où elles en ont besoin. Au lieu de cela, vous ressentez des symptômes d’hypothyroïdie. Ce qui est frustrant, c’est que les travaux de votre laboratoire thyroïdien peuvent sembler parfaitement normaux à moins que des tests ne soient effectués pour examiner les niveaux de TBG.

Les personnes hypothyroïdiennes ont tendance à surproduire des œstrogènes et leur corps ne peut pas non plus se détoxifier, ce qui entraîne une accumulation d’œstrogènes plus élevés que la normale dans leur corps. Cela crée donc un problème de plus en plus grave. Quel que soit le mécanisme, vous vous retrouvez avec une exposition à long terme à des niveaux élevés d’œstrogènes. Une exposition à long terme à des niveaux élevés d’œstrogènes sans suffisamment de progestérone pour les équilibrer peut créer de graves problèmes de santé, notamment le diabète, les fibromes utérins, le cancer des ovaires et du sein. De plus, il a été démontré qu’une exposition prolongée à une surabondance d’œstrogènes (par rapport à la progestérone) augmente considérablement la production d’anticorps contre la thyroïdite de Hashimoto, conduisant à la thyroïdite de Hashimoto.

La progestérone contribue à faciliter l’action des hormones thyroïdiennes, tandis que les œstrogènes sont antagonistes des hormones thyroïdiennes. Ainsi, les femmes ayant un faible taux de progestérone et un taux élevé d’œstrogènes ont plus de difficulté à faire fonctionner l’hormone thyroïdienne.

Solution : En fonction des niveaux d’hormones et de l’âge de la femme, une crème à la progestérone naturelle en vente libre peut être appliquée sur la peau pour aider à rééquilibrer les niveaux d’œstrogènes et de progestérone. En retour, cela peut aider la fonction thyroïdienne à revenir à la normale.

3. Cortisol, stress et hormones thyroïdiennes

Nous devrions tous savoir désormais que des niveaux élevés de stress peuvent entraîner une augmentation du cortisol. Un taux élevé de cortisol peut avoir de nombreux effets, notamment un amincissement des os, une fonte musculaire, une prise de poids, un syndrome métabolique, une glycémie élevée, une fonction immunitaire compromise, une perte de mémoire, etc.

Le stress et le cortisol ralentissent la fonction immunitaire. Un taux élevé de cortisol peut inhiber la sécrétion de TSH (hormone stimulant la thyroïde) par l’hypophyse, entraînant la suppression de la thyroxine, qui est la principale hormone produite par la glande thyroïde. Une augmentation du cortisol peut faire passer la thyroïde dans un état inactif, augmentant ainsi la T3 inverse, au lieu de la conversion appropriée de la T4 en T3.

Le stress chronique a un effet important sur les niveaux de progestérone. Lorsque votre corps est stressé, il produit des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone qui aide à gérer le stress dans votre corps. La progestérone est une hormone maîtresse et un précurseur du cortisol. Ainsi, lorsque les niveaux de cortisol augmentent, les niveaux de progestérone diminuent, ce qui entraîne également des problèmes d’hypothyroïdie et vous expose davantage à un risque de thyroïdite de Hashimoto.

Les récepteurs de la progestérone, de la thyroïde et du cortisol se trouvent dans presque toutes les cellules du corps, de sorte que la relation entre eux et la glande surrénale, la thyroïde et le pancréas est essentielle à la production d’énergie et à une physiologie équilibrée.

Solution : La vitamine C aide le cortisol, tout comme la méditation et l’exercice physique pour soulager le stress. Les femmes peuvent bénéficier d’une crème à la progestérone naturelle.

4. Pilules contraceptives et traitement hormonal substitutif

L’hormonothérapie substitutive, à tout moment de la vie d’une femme, peut créer des problèmes de thyroïde en créant une surabondance d’œstrogènes dans le corps. Cela ralentit la production de progestérone naturelle du corps, créant ainsi un chaos dans le système endocrinien.

Cela crée une situation similaire à celle ci-dessus, avec un faible taux de progestérone, un taux élevé d’œstrogènes et une diminution des taux de thyroïde. Des niveaux élevés d’œstrogènes contribuent à une augmentation de la thyroïdite de Hashimoto. Généralement, cela se produit beaucoup plus souvent avec la contraception orale, par opposition aux patchs dermiques ou aux traitements sublinguaux.

Pour les femmes sous contraception à long terme, les œstrogènes contenus dans les pilules contraceptives augmentent la quantité de protéines liant la thyroïde disponibles pour se lier aux hormones thyroïdiennes. Qu’est-ce que cela signifie ? Si vous avez beaucoup d’hormones thyroïdiennes liées au TBG, vous aurez moins de T4 libre dans votre corps, capable de faire son travail.

Et sachez que si vous prenez une méthode contraceptive et que vous avez besoin de médicaments contre l’hypothyroïdie, vous pourriez avoir besoin d’une dose plus élevée de médicaments thyroïdiens pour atteindre vos niveaux thyroïdiens normaux. La TBG commence à augmenter environ deux semaines après le début des contraceptifs oraux.

Toute personne prenant des médicaments pour la thyroïde, qu’il s’agisse de T4 ou de T3 synthétiques, doit être surveillée pendant six à huit semaines après le début des contraceptifs oraux, afin de vérifier les hormones thyroïdiennes. Si des symptômes d’hypothyroïdie apparaissent chez une femme prenant un THS ou une pilule contraceptive, le meilleur traitement, si possible, consiste à arrêter le traitement ou la pilule contraceptive et à voir si les symptômes disparaissent.

Les femmes qui souffrent de thyroïdite de Hashimoto et qui commencent à prendre la pilule contraceptive auront probablement besoin de plus d’hormones thyroïdiennes, car les œstrogènes contenus dans la pilule agissent contre elles. Les femmes qui prennent n’importe quel type de pilule contraceptive peuvent avoir besoin d’un bilan thyroïdien complet pour vérifier fréquemment la fonction thyroïdienne.

5. Carences nutritionnelles

Croyez-le ou non, les carences nutritionnelles, même légères, peuvent avoir un effet drastique sur les hormones thyroïdiennes. Un apport insuffisant en iode altère la fonction thyroïdienne et entraîne toute une série de troubles. D’autres carences courantes en micronutriments tels que le fer, le sélénium, la vitamine A et éventuellement le zinc peuvent interagir avec la nutrition iodée et la fonction thyroïdienne.

L’iode est le composant principal des hormones T3 et T4. Mais notre corps ne peut pas produire d’iode par lui-même, il est donc essentiel d’en consommer suffisamment par l’alimentation. Aux États-Unis et dans d’autres pays, le sel iodé a été introduit il y a de nombreuses années, contribuant ainsi à éliminer les problèmes liés à une carence en iode dans l’alimentation. D’autres carences courantes en micronutriments qui affectent la fonction thyroïdienne comprennent le fer, le sélénium, la vitamine A et le zinc, qui interagissent tous avec l’absorption d’iode et la fonction thyroïdienne.

Les goitrogènes sont des produits chimiques naturels présents dans de nombreux aliments à base de plantes. Les goitrogènes interfèrent avec les hormones thyroïdiennes et peuvent provoquer un dysfonctionnement de la thyroïde. La consommation régulière de grandes quantités de ces substances peut affecter la santé de la thyroïde. Les principaux aliments riches en goitrogènes comprennent les légumes crucifères, certains types de fruits, les noix et le soja.

Il existe trois types de goitrogènes : les goitrines, les thiocyanates et les flavonoïdes. Certains des aliments les plus courants contenant des goitrogènes comprennent :

  • Légumes crucifères comme le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou, le bok choy, le chou-fleur, le chou vert, les radis, le chou-rave, les navets et la roquette.
  • Manioc (c’est un ingrédient très courant dans les produits sans gluten/sans céréales)
  • Pignons de pin, cacahuètes
  • Produits à base de soja tels que le tofu, le tempeh, l’edamame et le lait de soja

Les aliments qui contiennent des goitrogènes perturbent les hormones thyroïdiennes en ralentissant la capacité du corps à assimiler l’iode. Les goitrogènes peuvent bloquer le processus par lequel l’iode est incorporé aux principales hormones thyroïdiennes T3 et T4.

Les goitrogènes peuvent inhiber la libération de l’hormone thyroïdienne par la glande thyroïde et bloquer la conversion du T4 en hormone thyroïdienne active T3. En très grande quantité, les goitrogènes peuvent provoquer un goitre sur la glande thyroïde et agir comme des médicaments antithyroïdiens, ralentissant une thyroïde sous-active provoquant une hypothyroïdie.

Les aliments à base de soja n’affectent généralement pas la fonction thyroïdienne chez les personnes ayant une fonction thyroïdienne normale et des niveaux d’iode sains, mais le soja interfère avec l’absorption des médicaments de remplacement des hormones thyroïdiennes. Il est recommandé aux patients prenant des médicaments contre l’hypothyroïdie de prendre leurs médicaments pour la thyroïde à jeun, une heure avant de manger.

Une alimentation pauvre en aliments riches en nutriments ou un régime restrictif peuvent entraîner d’autres carences nutritionnelles affectant la fonction thyroïdienne. Les suppléments suivants peuvent aider à soutenir la santé de la thyroïde :

L’iode fournit les éléments constitutifs des hormones thyroïdiennes et est essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. Attention cependant à trop d’iode, surtout si vous êtes Hashimoto, car cela peut stimuler les anticorps auto-immuns.

Le sélénium est un élément essentiel à la production d’hormones thyroïdiennes. Le sélénium aide la thyroïde à convertir le T4 en T3. Le sélénium aide à réduire les anticorps thyroïdiens qui attaquent la thyroïde.

La carence en vitamine D a été associée à la maladie de Hashimoto et aide à gérer et à équilibrer les hormones.

Le zinc est nécessaire à la synthèse de l’ADN et à la fonction immunitaire. Ce minéral vital est nécessaire à la conversion du T4 en T3 actif, ainsi qu’à la production de TSH. Le zinc est nécessaire pour que le récepteur T3 adopte son statut biologiquement actif.

Le fer est important pour prévenir l’anémie ferriprive et aide à déplacer l’iode vers la glande thyroïde pour créer plus d’hormones thyroïdiennes. La carence en fer est associée à un dysfonctionnement thyroïdien.

La vitamine B12 est courante chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie et de la maladie de Hashimoto. Prendre un supplément de B12 ou de complexe B peut aider à prévenir et à traiter les carences, ainsi qu’à maintenir des niveaux optimaux de B12. Assurez-vous de prendre un supplément contenant de la méthylcobalamine, le type de B12 le plus absorbable. On pense que l’absorption de la vitamine B12 pourrait être affectée par la présence d’une sensibilité au gluten.

Le magnésium est un minéral essentiel souvent négligé. Le magnésium est responsable de plus de 300 réactions biochimiques dans l’organisme. Le magnésium soutient le système immunitaire, aide à maintenir une fonction nerveuse et musculaire normale, régule le rythme cardiaque, renforce les os, maintient la glycémie stable et joue un rôle dans la production d’énergie. Le magnésium est nécessaire à l’utilisation de l’iode par la glande thyroïde.

Les changements alimentaires peuvent avoir un effet positif sur les conditions thyroïdiennes. Parmi les plus importants figurent :

  • Adoptez un régime sans gluten – Si vous avez TOUT type de problèmes de thyroïde, qu’il s’agisse d’hyper ou d’hypothyroïdie ; Hashimoto ou Graves, il est important d’éviter TOUS les glutens dans l’alimentation. Le gluten s’est avéré être un facteur contribuant à un grand pourcentage de problèmes de thyroïde. Éviter le gluten à 100 % est le seul moyen d’éviter l’inflammation que le gluten peut provoquer.
  • Régime anti-inflammatoire – Suivre un régime anti-inflammatoire peut être très bénéfique pour toute personne atteinte de la maladie de Hashimoto et améliorer la santé intestinale. Évitez les huiles végétales oméga 6, toutes les formes de sucre et les autres aliments qui déclenchent une réponse immunitaire, comme les solanacées, les produits laitiers, les céréales et même les légumineuses, en particulier les produits à base de soja.
  • Aliments biologiques – Manger des aliments biologiques vous aidera à éviter les déclencheurs environnementaux qui peuvent nuire à la glande thyroïde et contribuer aux problèmes thyroïdiens.
  • Réduisez votre consommation de goitrogènes – Bien que les légumes crucifères puissent être très nutritifs, réduisez votre consommation et assurez-vous de les cuire légèrement avant de les manger. Évitez de manger des produits à base de soja, car ces aliments proviennent souvent de soja génétiquement modifié, pulvérisé avec des pesticides, en plus de causer des problèmes d’hormones thyroïdiennes.
  • Méfiez-vous des régimes cétogènes : les régimes très faibles en glucides peuvent affecter négativement la fonction thyroïdienne. Même si ce n’est pas toujours le cas pour tout le monde, sachez que ce type de régime peut affecter votre fonction thyroïdienne.

Des tests appropriés sont essentiels

De nombreux facteurs peuvent affecter négativement la fonction thyroïdienne. Si vous présentez l’un des symptômes thyroïdiens ci-dessus : fatigue, prise de poids, perte de cheveux, dépression, perte d’appétit ; ou l’insomnie, l’accélération du rythme cardiaque, la perte de poids, l’énergie nerveuse et l’anxiété, assurez-vous d’obtenir un bilan thyroïdien complet auprès de votre médecin. Le simple fait de vérifier votre statut TSH ne révélera pas toujours des problèmes de thyroïde.

Si vous prenez des pilules contraceptives, un traitement hormonal ou si vous êtes une femme présentant des symptômes de périménopause ou de ménopause, il est sage de faire tester complètement votre fonction thyroïdienne. Souvent, les mêmes symptômes de la ménopause peuvent provenir de problèmes de thyroïde.

 

 

 

 

Références
https://www.medicalnewstoday.com/articles/thyroid-gland-function#anatomy
https://chriskresser.com/the-gluten-thyroid-connection/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30060266/
https://www.thyroid.org/hashimotos-thyroiditis/
https://shop.forefronthealth.com/pages/hashimotos?utm_source=google&utm_medium=ppc&utm_campaign=search&utm_content=hashimotos-landing-page&utm_term=Gen2&wickedsource=google&wickedid=CjwKCAiAvK2bBhB8EiwAZUbP1L1P_NFzicxOAUDHW7DhoKIQpLX1pDf2Nf1O91oWK4kTgUgJGFL2fxoC3gwQAvD_BwE&wickedid=619501432204&wcid=9900722625&wv=4&&&gclid=CjwKCAiAvK2bBhB8EiwAZUbP1L1P_NFzicxOAUDHW7DhoKIQpLX1pDf2Nf1O91oWK4kTgUgJGFL2fxoC3gwQAvD_BwE
https://www.medicalnewstoday.com/articles/thyroid-gland-function#common-conditions
https://www.fibrokur.com/hypothyroidism-thyroid-menopause-connection/
https://health.clevelandclinic.org/can-birth-control-cause-thyroid-problems/
https://blog.davincilabs.com/blog/warning-signs-of-high-cortisol-and-low-thyroid

 

 

A propos Détective Nutrition

Mike Geary est spécialiste en nutrition certifié et entraîneur personnel certifié depuis plus de 15 ans. Il étudie la nutrition et l'entraînement depuis près de 25 ans, depuis qu'il est jeune adolescent. Mike est originaire de Pennsylvanie, mais amoureux de la montagne il réside maintenant dans l'Utah. Mike est un passionné d'aventure et quand il ne passe pas son temps à faire du ski, du VTT, de la randonnée ou du paddleboard sur le lac, il apprécie le parachutisme, le rafting, le pilotage d'un avion de chasse italien (sérieux), la plongée sous-marine, de l'héli-ski et Voyager à travers le monde tout en appréciant l'apprentissage de différentes cultures. À l'âge de 40 ans, Mike se sent maintenant plus sain, plus fort et plus énergique qu'à l'âge de 20 ans... Tout cela en raison d'un mode de vie sain et d'une excellente nutrition !

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